Einfach gut leben

Cholesterin übernimmt wichtige Aufgaben in unserem Körper. Haben wir zu viel davon im Blut, kann das unsere Gefäße jedoch schädigen und schlimmstenfalls zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Vor allem das LDL-Cholesterin ist gefährlich. Letztlich kommt es aber nicht nur auf die Werte allein an, ob jemand ein Risiko hat, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu bekommen. Allgemeinmediziner Hans Gasperl und Sharon Market widmen sich ausführlich den verschiedenen Faktoren, die unsere Blutfettwerte beeinflussen können. Wie halten wir unsere Blutgefäße gesund und was hilft bei einem zu hohen Cholesterinspiegel? Wie können wir ihn durch Ernährung und Lebensstil beeinflussen?