08:05 - 08:20
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2008 • 15 Minuten
Aerobic, Bewegung, Tanz
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Johanna Fellner
Weitere Sendungen
BR 27. März | 07:20 | Gym Fit in den Winter - Skigymnastik (8) |
ARD alpha 27. März | 08:30 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (4/8) |
BR 27. März | 08:55 | Tele-Gym Starker Rücken |
ARD alpha 27. März | 13:00 | Tele-Gym Prävention Osteoporose (2/8) |
ARD alpha 27. März | 13:15 | Tele-Gym Happy Balance (2/8) |
