07:30 - 07:45
BR
Tele-Gym
Gymnastik • D 2001 • 15 Minuten
Integrales Qi Gong
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Andreas W. Friedrich, Eva Rehle
Weitere Sendungen
BR 13. März | 07:20 | Gym Fit in den Winter - Skigymnastik (6) |
ARD alpha 13. März | 08:30 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
BR 13. März | 08:55 | Tele-Gym Starker Rücken |
ARD alpha 13. März | 13:00 | Tele-Gym Prävention Osteoporose (8/8) |
ARD alpha 13. März | 13:15 | Tele-Gym Happy Balance (4/8) |
