13:00 - 13:15
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2003 • 15 Minuten
Prävention Osteoporose (8/8)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Mia Schmidt, Claudia Schlienz
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Mittwoch, 25.03.2026 | 08:55 bis 09:10 | Tele-Gym Prävention Osteoporose (8/8) |
BR 25. März | 08:55 | Tele-Gym Prävention Osteoporose (8/8) |
Weitere Sendungen
BR 13. März | 07:20 | Gym Fit in den Winter - Skigymnastik (6) |
ARD alpha 13. März | 08:30 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
BR 13. März | 08:55 | Tele-Gym Starker Rücken |
ARD alpha 13. März | 13:15 | Tele-Gym Happy Balance (4/8) |
BR 14. März | 07:30 | Tele-Gym Integrales Qi Gong |
Folgesendung: 13:15 / ARD alpha
Tele-Gym
Happy Balance (4/8)
15 Minuten
