Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
BR 10. März | 07:20 | Tele-Gym Happy Balance (6/8) |
BR 10. März | 08:55 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (6/8) |
ARD alpha 10. März | 13:00 | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (7/8) |
ARD alpha 10. März | 13:15 | Tele-Gym Integrales Qi Gong (10/10) |
BR 11. März | 07:20 | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (6) |
