13:15 - 13:30
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2009 • 15 Minuten
Yoga-Pilates-50plus (2/8)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Yvonne Haugg
Wiederholungen
BR 17. März | 08:55 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
ARD alpha 27. März | 08:30 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
ARD alpha 28. März | 13:15 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
Weitere Sendungen
BR 13. März | 07:20 | Gym Fit in den Winter - Skigymnastik (6) |
ARD alpha 13. März | 08:30 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
BR 13. März | 08:55 | Tele-Gym Starker Rücken |
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ARD alpha 13. März | 13:15 | Tele-Gym Happy Balance (4/8) |
