Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
BR 16. Mai | 07:30 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
ARD alpha 16. Mai | 08:00 | Tele-Gym Nordic Walking (6/8) |
BR 16. Mai | 08:40 | Tele-Gym Gesunder Rücken (1) |
ARD alpha 16. Mai | 13:00 | Tele-Gym Aktiv in den Tag (1/8) |
ARD alpha 16. Mai | 13:15 | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (6/8) |
